Pour stimuler vos défenses immunitaires:
en cas de grippe : la tisane au Thym s'impose à prendre avec une cuillère à café de miel
La solution aromathérapie:
1 Goutte H.E. Ravinsthara
1 Goutte HE Cannelle
4 fois par jour dans une cuillère à café de miel
Diffuser dans la chambre de l'huile essentielle de Lavande ou d' Eucalyptus
Mal de gorge
Gargarismes et remèdes.
En cas de mal de gorge débutant et sans attaque bactérienne, les remèdes de ma grand-mère sont tout indiqués.
ils permettent de soulager rapidement, réduisent l'inflammation .
un gargarisme à l'eau chaude salée fait des merveilles. Le jus de citron mélangé à du miel, en gargarisme tiède. Boire tout au long de la journée, de la tisane de sauge , elle calme et réhydrate.
N'oubliez pas en hiver de vous couvrir la gorge , sortez vos foulards et écharpes.
Si le mal de gorge ne diminue pas malgré les soins, il faut consulter rapidement.
RHUME:
Faire des inhalations :
dans un bol d'eau très chaude ajoutez 3 Gouttes d'huile essentielle Eucalyptus Globulus
respirer avec une serviette sur la tête, 2 à 3 fois par jour.
En friction:
Mélanger 2 Gouttes d'huile essentielle Eucalyptus radié avec de l'huile végétale de macadamia ou de coco, appliquer sur la poitrine 2 fois par jour en massant.
Rhume
J'utilise du citron, riche en vitamine C et en flavonoïdes antiallergiques, ce petit agrume présente des vertus efficaces pour soulager les allergies aux pollens, rhinites et autres rhumes des foins. En cas de crise, quelques gouttes de citron dans les narines, et j'inspire vigoureusement. Attention de ne pas le faire trop souvent car cela finit par devenir irritant pour les muqueuses. MON ASTUCE, je verse sur un doigt un peu de citron et je frotte mes deux narines et j'inspire ; efficace.
Sirop contre la toux grasse:
Mélanger dans une tasse 3 cuillères de Miel y ajouter 5 à 6 clous de Girofle, laisser reposer dans le réfrigérateur 7 à 8 heures. Enlever les clous de Girofle , buvez le sirop à l'aide d'une cuillère à soupe. 2 à 3 fois par jour.
Douleurs rhumatismales
Cataplasme au chou vert:
Rincer 3 grosses feuilles de chou, retirer la nervure centrale, écraser les feuilles avec un rouleau et appliquer en couche épaisse au niveau de la zone douloureuse.
Cataplasme à l'argile verte:
Verser les granulés d'argile dans un récipient, recouvrir d'eau, laisser reposer avant d'étaler la pâte à la spatule en bois sur un linge propre en 2-3 cm d'épaisseur et placer le bandage sur la zone à soulager sans serrer. ( garder environ 2 heures).
Le Thym:
C'est un très bon désinfectant, qui favorise aussi la cicatrisation sans assécher la peau.
Sur une plaie il s'utilise en compresse.
Nettoyer la plaie à l'eau et au savon avant d'y appliquer une compresse de thym. Dans une tasse d'eau bouillie faire macérer 10 branches de thym pendant 10 minutes. Filtrer , imbiber une compresse , appliquer sur la plaie.
LE THYM la plante de l'hiver :
Le thym est à la fois antioxydant, anti-inflammatoire et anti-infectueux.
Il est efficace contre les affections des voies respiratoires : rhume, bronchite et soulage les troubles digestifs et ballonnements.
En tisane:
Verser 1 cuillère à café de feuilles de thym dans un bol d'eau bouillante. Faites infuser 10 mn, sucrer avec du miel
En sirop :
Faites infuser 3 branches de thym frais dans 25 cl d'eau bouillante pendant 15 minutes, puis filtrer;
Ajouter le jus d'un citron et 100 g de miel. Remettre sur le feu puis faites réduire jusqu'à ce que le mélange prenne la consistance d'un sirop. Mettez en bouteille et conserver au frais six mois maximum.
Gastro-entérite:
Très fréquente en hiver, la gastro est une inflammation infectieuse de l'estomac et des intestins. Maux de ventre, diarrhées, vomissements, fièvre légère, le corps essaie d'expulser virus et bactéries indésirables.
Lavez-vous les régulièrement les mains et séchez les avec une serviette en papier.
Hydratez-vous, buvez des infusions de thym avec du miel de lavande.
Le Basilic :
Le basilic contre les aphtes et les bactéries, il est à la fois antiseptique et anti-inflammatoire .
Mettre 100 g de feuilles de basilic dans un litre d'eau bouillante. Laisser infuser 30 minutes. Faire des bains de bouche plusieurs fois par jour.
Le clou de girofle:
Antiseptique et antifongique, c'est un remède pour soigner une rage de dents ( en attendant d'aller voir votre dentiste)
Pour un effet rapide, déposer le clou de girofle sur la dent douloureuse et serrer les mâchoires.
Ou bien
Déposer 2 à 3 gouttes d'huile essentielle de giroflier sur un coton tige et appliquer quelques minutes sur la zone douloureuse;
.Vin de baies de Genévrier:
Broyer dans un mortier 40 baies de Genévrier ,
dans un récipient verser 300 g de sucre en poudre, 1 petit verre de rhum, ajouter la poudre de baies , et 1 litre de bon vin, bien remuer et laisser macérer 3 jours.
Filtrer et mettre en bouteille.
Prendre un petit verre de cette préparation en cas de douleurs rhumatismales. 3 à 5 jours maximum.
Massage pour enfant anxieux
le soir une heure avant ou après le repas, massez doucement et lentement ( sans pétrir) tout le corps avec une huile végétale d'amande douce. Commencez par les pieds, puis remontez le long du corps pour terminer par le dos en dessinant de large 8 avec la main bien à plat, et en massant doucement les trapèzes. Sur le ventre, tracez une horloge puis dessinez les mouvements de l'aiguille qui tourne en petits massages avec les doigts et la paume de la main. Pour éviter les mauvais rêves , stimulez le "point réflexe" situé au-dessus de l'ongle du majeur.
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